הצטרפו ליום תרגול בטבע

[פארק הירקון] 

המפגש יהיה בן שלושה חלקים

חלק ראשון

נתחיל בתרגול יוגה

"נתרגל מדיטציית "גלגל המודעות

נלמד מושגי יסוד במיינדפולנס

חלק שני

מיינדפולנס בכתיבה

כתיבה יצירתית

​

לסיום

​שיחה שיתוף ומדיטציה

​