העולם דוהר קדימה ואנחנו מבקשים רגע להאט

לעצור

לחזור לקצב של פעם 

ניתן לבחור מתוך מגוון מלאכות

punchneedle

אריגה

ליבוד

רקמה

רבות דובר על יתרונות הסריגה ולאחרונה :

כבר ישנם מחקרים שמצדדים ביתרונותיה

אין צורך בידע קודם,

בסדנא נוכל להכין מגוון פריטים ולרכוש מיומנות סריגה במסרגה אחת או בשתי

מסרגות

 

קשיבות או מיינדפולנס היא צורת תרגול המגבירה את תשומת הלב

למתרחש בהווה באופן לא שיפוטי

נלמד כיצד נוכל להכניס ליום יום, מיקוד,רוגע וקבלה שיטיבו איתנו ועם הסובבים אותנו

 

סדנא בת שישה מפגשים,

במסגרת הסדנא נלמד:

מהו מיינדפולנס וכיצד הוא יכול להשפיע על חיינו

נלמד למקד את הקשב במה שנוכח ברגע זה

נקבל כלים לתרגול ולשיפור יכולת הריכוז

נלמד לעבוד עם דפוסים לא מיטיבים

סדנא ייחודית ומהנה במיוחד למי שאוהב לגעת בחומר

בסדנא ניצור נייר ממוחזר ניירות בעבודת יד לפי שיטה מסורתית

סדנא משחררת ומחברת לצוותים

 בסדנא נוכל להכין הד פיס  אישי וייחודי

לפורים

נוכל לבחור מתוך מגוון של  חומרים,רעיונות ונושאים